Lek & aktivering för innekatter

Så håller du din katt glad, trygg och mentalt stimulerad

Många tror att katter är självständiga och inte behöver särskilt mycket stimulans – men sanningen är att innekatter kan bli både uttråkade, rastlösa och destruktiva om de inte får utlopp för sina naturliga instinkter. Genom lek, miljöberikning och små anpassningar i vardagen kan du göra en enorm skillnad för din katts välmående.

Varför är aktivering viktigt?

Innekatter lever ett bekvämt men ibland stillasittande liv. De har inte tillgång till jakt, upptäcktsfärder eller byte. Utan fysisk och mental stimulans riskerar katten att utveckla:

Övervikt
Stress och ångest
Problembeteenden som klösande på möbler eller nattlig oro
Undersysselsättning, vilket kan leda till apati eller frustration

Genom daglig aktivering ger du katten något att fokusera på – precis som du själv mår bättre med rutiner och rörelse.

Hur ofta ska man leka med katten?

Sikta på minst 2–3 korta leksessioner per dag på 5–15 minuter. Hellre ofta och kort än långt och sällan. Vissa katter har mest energi på morgonen och kvällen – andra mitt på dagen. Lär känna just din katts rytm.

Tips på enkla lekar

Jaktlek med fjädervippa eller snöre: Imitera bytets rörelse – dra, pausa, göm.
Kasta torrfoder eller godis: Få katten att jaga runt i lägenheten.
Tunnlar, påsar och kartonger: Skapar spännande miljöer och gömställen.
Byt leksaker ofta: Katter tröttnar – rotera leksaker för nyhetskänsla.
Göm-lek: Göm godis eller leksaker i olika rum eller under filt.

Berikning för vardagen

Lek är bara en del av aktiveringen. Du kan också göra hemmet mer kattvänligt genom:

Klätterytor: Hyllor, klösträd och fönsterbrädor ger katten höjd och utsikt
Fönsterplats: Utsikt över fåglar eller trädgård är som kattens tv
Pusselmatare: Låt katten jobba för sitt foder ibland
Doftstimuli: Kattmynta, silvervine eller nya dofter från naturen
Miljöombyte: Flytta runt saker, bygg kojor, skapa tillfälliga gömställen

Hur vet jag om min katt är uttråkad?

Tecken på understimulering:

Överdriven klösning eller jamande
Sover ovanligt mycket
Jagar sin egen svans eller "attackerar" ägaren
Springer runt nattetid
Äter för mycket eller för lite

Alla katter är olika. Vissa blir lätt stressade av förändring, andra kräver konstant variation. Genom att förstå din katts personlighet – om den är lugn, lekfull, blyg eller äventyrlig – kan du ge den rätt typ av stimulans.

Vill du få en personlig analys av vad som passar just din katt? Vårt quiz hjälper dig att skapa en anpassad plan baserat på både din livsstil och kattens behov.

Källor

🐾

Få din personliga kattrapport

Vill du veta vilken katt som passar dig bäst? Börja med quizet.